Trang chủ » Tư vấn làm đẹp vùng kín » Chiêu thu nhỏ vùng kín sau sinh chị em nào cũng cần biết

Chiêu thu nhỏ vùng kín sau sinh chị em nào cũng cần biết

Sau sinh vùng kín bị xuống cấp nghiêm trọng, đặc biệt là sự giãn rộng của vùng kín khiến cảm xúc chăn gối không còn được mặn nồng, đó là điều chăn chở của rất nhiều chị em trước và sau khi sinh nở. Đừng để nỗi lo ngăn cản niềm hạnh phúc đón con yêu chào đời. Hãy xem ngay chiêu thu nhỏ vùng kín sau sinh mà chị em nào cũng cần phải biết dưới đây nhé.

1. Chăm vệ sinh vùng kín

Những ngày đầu sau sinh chị em sẽ bị ra sản dịch, để giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ, hạn chế tối đa viêm nhiễm và ngứa ngáy chị em hãy thay băng 2 – 4 tiếng/ lần.

thu-nho-vung-kin-1

Giữ vệ sinh vùng kín sau sinh tránh viêm nhiễm

Mỗi lần thay băng, tắm hay đi tiểu chị em nên rửa sạch vùng kín bằng nước ấm, sau đó dùng giấy mềm lau khô.

2. Xôn hơi vùng kín

Sau khi hết sạch sản dịch chị em nên xông hơi vùng kín bằng lá trầu không, bởi lá trầu không có hoạt tính ức chế vi khuẩn, nấm… nên giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa vùng kín cho phụ nữ sau sinh rất hiệu quả.

thu-nho-vung-kin-2

Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không

Thực hiện xông lá trầu không (trong 7 ngày):

– Rửa sạch chừng 10 – 15 lá trầu không sau đó cho vào nồi nước đun thật sôi trong vòng 5 phút, trong quá trình đun các mẹ nhớ cho thêm chút muối hột để tăng thêm tính diệt khuẩn;

– Nước sôi, tắt bếp để nguội chừng 39 – 40 độ C là vừa (không nên xông ở nhiệt độ quá cao sẽ làm bỏng rát vùng kín và vết thương lâu lành hơn);

– Sử dụng chiếc ghế chuyên dành để xông hơi cho bà bầu, đặt chậu nước lá trầu không phía dưới, rồi mình ngồi lên ghế, xông chừng 15 phút đến khi nước nguội, hơi nóng không còn bốc lên nữa là được.

Lưu ý, nên xông sau khi vừa tắm và vệ sinh vùng kín, sau khi xông dùng khăn giấy mềm, sạch lau khô vùng kín rồi mới mặc áo quần.

3. Tập Kegel

Khi vết thương vùng kín cơ bản đã lành hẳn, các mẹ bắt đầu tập Kegel. Đây là chiêu thu nhỏ vùng kín rất hiệu quả không những cho bà bầu mà còn cả sau sinh. Tập Kegel thường xuyên sẽ giúp các vùng cơ chậu săn chắc, vùng kín thu nhỏ lại, hơn nữa nó còn giúp các mẹ tránh được các chứng són tiểu, đau khung xương chậu rất hay gặp sau sinh.

thu-nho-vung-kin-3

Bài tập Kegel thu nhỏ vùng kín


==> Xem thêm:
Các bài tập thu nhỏ vùng kín hiệu quả

Thực hiện như sau:

– Làm sạch tay, cắt sạch móng
– Đưa ngón trỏ vào trong âm đạo, nhớ đừng đưa vào quá sâu nha;
– Cố gắng ép chặt các vùng cơ xung quanh để kẹp chặt ngón tay, giữ trong 5 – 10 giây, sau đó thả lỏng các cơ;
– Lặp lại động tác này 50 – 10 lần/mỗi lần tập. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày

Lưu ý các mẹ chỉ nên tập Kegel khi bàng quang rỗng để tránh phản tác dụng. Nếu tập khi bàng quang đầy nước sẽ làm suy yếu vùng chậu và tăng nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu. Song song với tập Kegel các mẹ nên thường xuyên vận động, đi lại nhẹ nhàng để tăng hiệu quả nha.

4. Bôi kem, gel giúp thu nhỏ vùng kín

Một cách khác cũng được cho là giúp thu nhỏ vùng kín có khả năng khít lại đó là dùng kem, gel thoa hàng ngày. 

Không chỉ có gel, kem, nhiều mẹ còn “to nhỏ” có loại thuốc xịt giúp tăng khả năng co bóp của âm đạo. Chỉ cần xịt vào vùng kín trước giờ quan hệ khoảng 10 phút là cô bé dễ dàng co bóp về kích cỡ như những ngày còn son.

thu-nho-vung-kin-4

Kem thu nhỏ vùng kín

Những loại kem, gel và thuốc xịt này còn được quảng cáo là có công dụng làm hồng vùng kín của phụ nữ, trẻ hóa âm đạo và giúp liền khít vùng kín sau khi sinh con một cách tự nhiên. Tuy nhiên, mức độ hiệu quả và an toàn vẫn chưa được chứng minh, các mẹ hãy thật cẩn thận khi sử dụng những sản phẩm này nhé.

5. Thu nhỏ vùng kín bằng thẩm mỹ

Thẩm mỹ thu nhỏ vùng kín có 2 cách:

– Phẫu thuật thu nhỏ vùng kín: các bác sĩ sẽ tiến thành tiểu phẫu cắt bớt những vùng da trùng nhão, da thừa, và thu gọn cơ thành âm đạo giúp vùng kín được thu hẹp tối đa và tăng độ đàn hồi.

thu-nho-vung-kin-6

Thẩm mỹ thu nhỏ vùng kín bằng công nghệ cao

– Thu nhỏ vùng kín không phẫu thuật: thường dùng tia laser tác động vào vùng kín làm hồng, se khít và trẻ hóa vùng kín toàn diện.

Trên đây là các chiêu thu nhỏ vùng kín chị em cần lưu ý và thực hiện đều đặn để có thể giúp vùng kín sau sinh hồi phục nhanh nhất. Hãy để ông xã ngạc nhiên bởi sau sinh mà mọi thứ vẫn như những ngày đầu. Chúc chị em luôn viên mãn và hạnh phúc.

Nếu bạn muốn tìm kiếm giải pháp Vùng Kín vui lòng gọi theo số Hotline để được tư vấn trực tiếp hoặc Click vào nút Đăng ký tư vấn dưới đây để đặt câu hỏi cho các chuyên gia của Thẩm mỹ viện Đông Á chúng tôi:

99 (1)

Hoặc
11

Xin trân trọng cảm ơn!

Nguồn: http://lamdepvungkin.vn/

Lưu

Lưu

Lưu

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X