Trang chủ » Tư vấn làm đẹp vùng kín » TOP 5 cách cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp “cuộc yêu” thăng hoa

TOP 5 cách cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp “cuộc yêu” thăng hoa

0comment

Khô hạn “cô bé” khiến chất lượng đời sống tình dục không được trọn vẹn, chị em mất tự tin, ngại gần gũi bạn đời. TOP 5 cách cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp “cuộc yêu” thăng hoa, viên mãn, giữ lửa hạnh phúc gia đình sẽ được giới thiệu sau đây.

Tình trạng khô hạn ở phụ nữ là hiện tượng vùng kín không tiết ra dịch hoặc giảm tiết dịch nhầy. Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng khô hạn ở phụ nữ này do: căng thẳng- stress, trải qua quá trình mang thai sinh nở, do dùng các chất kích thích, vệ sinh không đúng cách, kích thích chưa đủ, hội chứng tiền- mãn kinh,…

Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp "cuộc yêu" thăng hoa 1

Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ

Khô hạn “cô bé” không chỉ gây đau rát, khó chịu cho chị em mỗi khi quan hệ mà còn làm giảm khoái cảm của bạn đời, nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây cho Eva cảm giác sợ gần gũi với bạn đời và chất lượng phòng the giảm sút.

Đây là 5 cách khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ hiệu quả:

1/ Xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để khắc phục khô hạn ở phụ nữ

Xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống và tập luyện khoa học không chỉ giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ mà còn giúp chị em có một thân hình khỏe mạnh, dẻo dai.

– Chế độ ăn:

+ Nên tránh: tránh các thực phẩm nhiều đường như: bánh ngọt, socola, hoa quả tẩm đường,… nếu bạn không muốn tình trạng khô hạn thêm trầm trọng hơn.

Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp "cuộc yêu" thăng hoa 2

Bổ sung các estrogen tự nhiên cho cơ thể

+ Nên ăn: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin nhóm B, vitamin C (bưởi, cam, ổi,…), vitamin E (có nhiều trong rau củ quả và các loại hạt). Bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể từ nhà họ đậu như: đậu nành, đậu xanh, các loại hạt như hạt vừng, hạt lanh,… và uống đủ nước mỗi ngày.

Chế độ tập luyện:

Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp "cuộc yêu" thăng hoa 3

Chế độ tập luyện vừa sức, khoa học

Nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục giúp cơ thể dẻo dai và giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ bằng những bài tập như: đi bộ, squat, yoga…một cách khoa học, vừa sức.

2/ Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ từ vệ sinh vùng kín đúng cách

Bạn vệ sinh vùng kín mỗi ngày nhưng có chắc là đã đúng cách? Điều này có ảnh hưởng không nhỏ tới “cô bé” của bạn. Nếu bạn vệ sinh vùng kín không sạch sẽ dẫn đến viêm ngứa và có mùi khó chịu, tuy nhiên cũng không phải vì vậy mà bạn lại vệ sinh quá sạch sẽ làm mất cân bằng độ ẩm của “cô bé”.

Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp "cuộc yêu" thăng hoa 4

Vệ sinh đúng cách giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ

– Bạn nên:

+ Vệ sinh vùng kín mỗi ngày tầm 2 lần/ ngày, nhiều hơn tùy theo độ cần thiết và rửa từ trước ra sau tránh vi khuẩn xâm nhập từ hậu môn lên âm đạo. Nên dùng các dung dịch từ thiên nhiên, không chứa chất hóa học để vệ sinh đảm bảo an toàn cho “cô bé”.

+ Lau sạch vùng kín sau khi đại tiện, tiểu tiện.

+ Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục.

+ Mặc quần áo lót sạch sẽ, đúng kích cỡ, chất liệu từ cotton để dễ thấm hút mồ hôi. Thay băng vệ sinh trong chu kỳ “đèn đỏ” 4h/lần.

– Bạn không nên:

Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp "cuộc yêu" thăng hoa 5

Không nên dùng xà phòng, chất tẩy rửa vệ sinh vùng kín

+ Không xịt thẳng vòi nước vào “cô bé” hay thụt rửa sâu khiến chất bẩn đẩy ngược vào trong dễ gây viêm nhiễm.

+ Không nên sử dụng các loại băng vệ sinh kém chất lượng, dung dịch vệ sinh, nước hoa vùng kín chứa thành phần hóa chất không những không khắc phục khô hạn ở phụ nữ mà còn khiến tình trạng này thêm trầm trọng hơn.

+ Không dùng các sản phẩm tác động tới âm đạo như cốc nguyệt san,…

>Xem  thêm:  cách làm đẹp vùng kín của phụ nữ

3/ Kéo dài “màn dạo đầu” cải thiện trình trạng khô hạn ở phụ nữ

Tình trạng khô hạn “cô bé” khiến chị em ngại gần gũi hoặc trầm trọng hơn là sợ gần gũi bạn đời ảnh hưởng đến chất lượng phòng the. Để cải thiện điều này, Eva nên chia sẻ tình trạng của mình với bạn đời của mình từ đó cả 2 có thể hiểu nhau hơn và cải thiện “màn dạo đầu” để “cô bé” tiết đủ dịch nhầy sẵn sàng cho “cuộc yêu”.

Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp "cuộc yêu" thăng hoa 6

“Màn dạo đầu” kĩ càng để tăng hứng thú giúp cuộc yêu được trọn vẹn. Bạn có thể cùng bạn đời xem một bộ phim lãng mạn, tâm sự về “chuyện ấy”, thử một tư thế mới hoặc tạo một không gian khác để loại bỏ tâm lý ám ảnh về việc “cô bé” bị khô hạn.

4/Sử dụng chất bôi trơn, thuốc tăng estrogen là cách chống khô hạn ở phụ nữ

Một trong những cách làm giảm khô hạn ở phụ nữ bạn có thể bạn có thể dùng 1 lượng chất bôi trơn để thoải mái hơn trong chuyện vợ chồng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc tăng estrogen cung cấp trực tiếp từ bên ngoài vào giúp Eva điều chỉnh tạm thời sự cân bằng của nội tiết tố, giảm khô hạn.

Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp "cuộc yêu" thăng hoa 7

Chị em nên sử dụng 1 lượng nhỏ chất bôi trơn nếu tình trạng âm đạo quá khô, uống thuốc tăng estrogen theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ có tác dụng tức thời, phải thường xuyên sử dụng, nếu ngưng sử dụng tình trạng khô hạn ở chị em lại tái phát.

5/ Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ bằng công nghệ cao

Tại Thẩm mỹ viện Đông Á- chuỗi thẩm mỹ viện lớn nhất Việt Nam xua tan nỗi lo ” Làm cách nào để cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ?”- với công nghệ Laser Vinson chữa khô âm đạo đồng thời tích hợp làm hồng- trẻ hóa khắc phục mọi tình trạng xuống cấp của “cô bé”.

Cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ giúp "cuộc yêu" thăng hoa 8

Công nghệ Laser Vinson cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ

Công nghệ Laser Vinson có những ưu điểm vượt trội:

→ Không phẫu thuật, không đau không đụng chạm dao kéo, xâm lấn các vùng khác.

→ Cải thiện hoàn toàn tình trạng khô âm đạo nhờ các bước sóng laser kích thích các tuyến nhờn trong vùng kín hoạt động mạnh, thúc đẩy quá trình tiết dịch khắc phụ khô âm đạo, thăng hoa cảm xúc yêu.

→ Không cần kiêng khem quá lâu sau điều trị so với phương pháp thông thường.

→ Thu nhỏ âm đạo kết hợp làm trẻ hóa vùng kín một cách toàn diện.

>Xem chi tiết: Chữa khô âm đạo với công nghệ Laser Vinson

Hy vọng với những cách cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ trên giúp chị em luôn tự tin, có “cuộc yêu” viên mãn trọn vẹn, gia đình hạnh phúc

Mọi thắc mắc cần tư vấn về chữa khô- làm đẹp vùng kín liên hệ ngay tới chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM

Phẫu thuật vùng kín ở đâu? Chi phí hết bao nhiêu?

6 nguyên nhân ngứa vùng kín nam và cách khắc

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Ý kiến của bạn

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm